hier erkäre ich die Hintergründe und das Vorgehen
Nicht viel!
Lass dich einfach auf die Situation ein und sei aufmerksam für das, was um dich herum geschieht.
Es geht darum in einer stillen und friedlichen Umgebung deine inneren Stimmen deutlicher zu hören. Sie teilen dir mit, was wirklich von Bedeutung für dich ist.
Genieße diese Zeit der inneren Ruhe und Selbstreflexion und du wirst deine ganz persönlichen Antworten bekommen.
Meine Aufgabe ist es, dir eine inspirierende, sichere Atmosphäre zu schaffen, damit du völlig loslassen kannst.
Beim Naturcoaching leite ich deine Aufmerksamkeit auf die Natur. Beim Pferdegestützten Coaching leite ich die Übungen mit dem Pferd an.
Ich helfe dir durch gezielte Fragen bei der Reflexion und Zielformulierung und unterstütze dich dabei eine tiefere Selbstwarhnehmung zu erreichen.
NATUR RESILIENZTRAINING
Das NaturResilienztrainig findet an verschiedenen Kraftorten in der freien Natur statt. (siehe Termine)
PFERDEGESTÜTZTES COACHING
Für Pferdegestützte Coaching kommst du in den Lebensraum meiner Pferde. Die weitgehend unberührte Natur des hohen Vogelsbergs.
GRUPPEN:
Für Gruppe von 6 bis 10 Teilnehmern kann das Pferdegestützte Coaching kann auch in einem Reitstall in deiner Nähe stattfinden.
NATURERLEBNIS HYBRID:
Eine Besonderheit: Am Natur Coaching kannst du auch Hybrid teilnehmen. Dafür werden wir uns in einer Onlinesitzung treffen und das weitere Vorgehen besprechen. Anschließend kannst du für etwa eine Stunde die Natur genießen und danach treffen wir uns wieder online, um alles zu besprechen.
Das pferdegestützte Coaching und das Natur Coaching findet immer draußen in der freien Natur statt - egal bei welchem Wetter!
Das ist Teil der Natur Erfahrung, denn genau wie im echten Leben gibt es gute und schlechte Tage.
Aber, genau darum geht es doch, oder?
Wir wollen lernen, wie wir damit umgehen können. Wie wir mental stark bleiben, selbst wenn die äußeren Umstände alles andere als angenehm sind. Also komm vorbei und mach diese außergewöhnliche Erfahrung!
hier gehts zum, SCHNUPPERTAG
Vorab lernen wir uns in einem ca 20 minütigen kostenlosen Kennenlerngespräch kennen. Du teilst mir deine Wünsche und Erwartungen mit.
Dann wählst du zwischen Natur- oder pferdegestütztem Coaching.
In der ersten Phase nimmst du Kontakt zu dir selbst auf und reflektierst deine gewohnten Verhaltensmuster.
Dabei wirst du hinderliche Denkmuster (Glaubenssätze) entlarven und entkräften. Wir nutzen dafür den Prozess von "The Work"
Das Erkennen der versteckten Muster ist ein wichtiger Schritt auf deiner persönlichen Entwicklungsreise und unumgänglich um Veränderungen nachhaltig zu etablieren.
In Phase 2 setzt du dir Ziele und und findest neue Lösungen zur Entwicklung deines neuen MIndsets. Du entscheidest, ob es in einem persönlichen Gespräch erfolgt oder online.
In Phase 3 integrierst du dein neues Mindset, die neuen Erkenntisse in deinen Alltag. Du trainierst regelmäßig die neuen Muster, bis sie zur Gewohnheit geworden sind.
In dieser Phase unterstützte ich dich, um dranzubleiben, mit regelmäßigen Feedback- und Aufgaben E-Mails.
Wie lange die einzelen Phasen dauern, hängt von deinen individuellen Zielen ab. Im Kennenlerngespräch kann ich dir dazu eine Prognose geben.
Mentaltraining ist ein kraftvolles Werkzeug, das in verschiedenen Lebensbereichen eine nachhaltige Wirkung entfaltet.
Als Chef, Unternehmer oder zur Burnout-Prävention - diese erprobte Methode steigert die mentale Stärke und das Wohlbefinden, um Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.
Resilienztraining ist unverzichtbar für jedermann. Angesichts einer zunehmend komplexen Welt und steigender Stressfaktoren wird es von entscheidender Bedeutung.
Sowohl berufliche als auch private Belastungen können Stress verursachen.
Ebenso wie der Umgang mit dem eigenen Körper, da Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind.
Du brauchst keine Erfahrung mit Pferden und es wird auch nicht geritten.
Ich begleite dich bei den Übungen mit den Pferden und sorge dafür, dass du dich sicher fühlst. Solltest du doch ein bisschen Angst bekommen machen wir alles ganz sanft und behutsam.
Und keine Sorge, wenn es überhaupt nicht klappen sollte, können wir sogar von außerhalb des Zauns mit den Tieren interagieren.
Aber selbst wenn du schon Erfahrung mit Pferden hast, wirst du überrascht sein.
Für dich als erfahrener Pferdefreund ist es eine tolle Herausforderung, dich ohne Erwartungen auf das Pferd einzulassen. Das ist eine großartige Übung für deine Führungsqualitäten im Umgang mit Menschen. Wenn du magst, kannst du hier meine ersten Erfahrungen mit dem Pferdegestützen Coaching nachlesen!
Mentaltraining ist ein effektives Tool für viele Lebensbereiche. Egal, ob du Chef oder Unternehmer bist oder dich vorm drohenden Burnout schützen möchtest.
Mit der erprobten Methode kannst du deine mentale Stärke und Wohlbefinden verbessern und dadurch leichter deine Ziele erreichen.
Annette Kreiling-Behm
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