Gedanken-Krafttraining
Du führst dein Unternehmen. Führst du auch dich selbst?
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles am Laufen zu halten, und auch, wie irgendwann die Kraft schwindet.
In drei Jahrzehnten Mentaltraining durfte ich erfahren, dass mentale Stärke aus der Zusammenarbeit von Körper, Seele und Geist entsteht.
Ich arbeite mit Führungskräften und Unternehmer*innen, die viel schultern und dabei unbemerkt an ihre Grenzen kommen. Wir erreichen eine Resilienz, die dir die nächste Entscheidung, das nächste schwierige Gespräch, die nächste Krise leichter macht.
Das trainierst du online, in deinem eigenen Tempo, oder in der Praxis mit einem Pferd an deiner Seite. Es spürt deine Anspannung, bevor du sie selbst zugibst, und zeigt dir, wie du wieder bei dir ankommen kannst.
Aktuelle Kurstermine
Kochkurs – Herbstküche
2-Stunden-Kochkurs mit Gerichten, die schnell zubereitet sind und gut schmecken – blutzuckerfreundlich, alltagstauglich.
Auszeit im Wald
Natur-Resilienztraining
zum Kraft tanken und Durchatmen. Achtsamkeit, Wahrnehmung und Präsenz im Hier und Jetzt – ganz ohne anstrengende Übungen.
Auszeit im Wald
Natur-Resilienztraining
zum Kraft tanken und Durchatmen. Achtsamkeit, Wahrnehmung und Präsenz im Hier und Jetzt – ganz ohne anstrengende Übungen.