Entdecke und nutze die Macht deines Geistes für mehr Lebensenergie und - freude 

In diesem Blog geht es um einen ganzheitlichen, gesunden Lebenstil. 

Das Internet ist voll von langen Texten, die sich wiederholen. Das Wissen ist da – was fehlt, ist die konkrete Umsetzung. 

Deshalb gibsts hier Wissen, Tips und Anleitungen klar, verständlich und umsetzbar – damit du nicht nur liest, sondern auch handelst. 

Ich nehme dich hautnah mit in die Praxis. Zum einen in die spannende Geschäftswelt der Gastronomie und zum anderen in die faszinierende Welt der Pferde. Durch zahlreiche Beispiele und Analogien erhältst wertvolle Impulse , wie du die täglichen Herausforderungen souverän zu meistern kannst.  

Und - ich lebe selbst was ich veröffentliche, alle Tips setze ich auch selbst um.  

Du findest hier: 
- Tipps wie ein gesunder Lebenstil auch im vollgepackten Alltag umsetzbar ist.  

- Wissen wie du deine Lebensenergie und -Freude steigern und kannst - in jeder Lebensphase!

- Strategien wie du Gewohnheiten entwickeln kannst, die dir wirklich guttun - ganz ohne das Gefühl von Verzicht.

- Mentaltechniken, wie du das Verlangen nach ungesunden Genussmitteln und schlechter Ernährung besiegen kannst und wie du mit dem Druck des sozialen Umfelds souverän umgehst. 

Viel Spaß beim Lesen und umsetzen :)